Vasárnapi gyúrás

Egyrészt mióta diétázom, még nem fogytam. Asszem komolyabban kellene venni. Másrészt a zöldség/hús étrend miatt határozottan érzem az erőm növekedését, így ma próbára kellett tennem.

kicsi JM
2x20 SW @ 24 kg
3-3 (l,r) AB @ 24 kg
3-3 (l,r) WM @ 24 kg
4 x 3-as MP létra @ 24 kg - közöttük 2-3 perc pihenő
1-1-1 (l,r,r) MP @ 32 kg
5x10 fekvőtámasz
SRM

Harmadrészt ballal kiment a 32! :) :P =]  De másodszor már nem. Így visszaolvasva nem tűnik nagy tettnek, de én elégedett vagyok.