Öt éve vitt le egy barátom kettlebell edzésre, és fogalmam sem volt,
mibe csöppenek. Az első edzésen meg akartam halni, és három napig nem
tudtam járni. Három hónap után viszont eldöntöttem, hogy ezt tanítani
akarom. 11 hónap felkészülés után sikeresen megcsináltam az RKC (mai
nevén SFG) vizsgát, amely fizikailag igen megterhelő, szellemileg
viszont döbbenetesen tömény volt. Az információk áradatát hetekbe telt
feldolgozni, és számomra teljesen új szintre emelte a kettlebell
gyakorlás elméletét, hátterét, alapelveit.
Immár négy éve tanítok kezdő és haladó csoportokat, mellette egyre
többet tanulok az emberi mozgásról, képességekről, edzésmódszerekről.
Ennek szellemében elvégeztem az FMS (funkcionális mozgásminta-szűrés)
1-es és 2-es szintjét, valamint hobbi-szinten anatómiával és
kineziológiával foglalkozom.
A fitness-iparban egyre csak jönnek az újabb trendek, edzőeszközök,
mozgalmak. Vannak nagyon jók, vannak jópofák és vannak, amelyek
hasznossága kétséges. Úgy gondolom, hogy az SFG rendszer mélységét,
hatalmas - háttérben zajló - kutatási és tapasztalati felhőjét egyik sem
közelíti meg, ezért nem érzem szükségét annak, hogy a kettlebell mellé
másik eszközt is felvegyek. Tény, hogy nem mindenkinek jön be az "erő
iskolája", de akinek igen, azt nagy örömmel tanítom.
Az erő legyen veletek! (Pavel és Yoda)
