Oldalak
edzésnapló
rólam
2009. november 29., vasárnap
Sunday Evening Flitting
5 x 5-5 (l,r) one legged squat throughout the day
Short and easy workout tonight:
JM
3 x 10 swings+10 GS+10 swings @ 24 kg
8-8 (l,r) MP @ 16 kg
2 x (1-2-3-4) ladder of C&P @ 24 kg
2 x (1-2-3) ladder of C&P @ 24 kg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése