Press hét 5.

11.06. kedd:

10 SW @ 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 48 kg
--------
2 x (1-2-3-4) RotK Press létra @ 24 + 16 kg
3 x (1-2-3) RotK Press létra @ 24 + 16 kg
2 x 20 dDL @ 24 + 16 kg

11.09. péntek:

10 SW + 1-1 WM @ 16 kg
10 SW + 2-2 MP @ 20 kg
10 SW + 1-1 BP @ 24 kg
10 SW + 3-3 PP @ 28 kg
-------
2 x (1-2-3-4) RotK Press létra @ 2x24 kg
3 x (1-2-3) RotK Press létra @ 2x24 kg
2 x 20 dDL @ 2x24 kg


A könnyű nap megint teljesen könnyűre sikeredett.